Youniversity KPMG
Kurzy Akce O Youniversity Kariéra v KPMG
Přihlášení / Registrace

Zvládání zátěže a stresu

Spot purple Spot blue

Pojem stres je každému známý a věříme, že každý z vás ho někdy použil. Přesto je dobré si připomenout, co vše s sebou stres nese a jak se proti němu účinně bránit. Nebo se mu naopak nebránit a zkusit o něm přemýšlet i v trochu jiné, pozitivní perspektivě. O tom si také něco řekneme v následujícím textu.

Spustit 1. lekci

Co se v modulu naučím:

Dozvíte se něco o základních teoriích stresu a o nepříznivých účincích, které má škodlivý stres na tělo a mysl. V druhé lekci se zaměříte na konkrétní techniky zvládání stresu. Mimo jiné bude řeč o relaxačních a meditačních technikách, optimismu, zdravém životním stylu nebo schopnosti přizpůsobit se.

Lekce 1
Co je to stres?
Lekce 2
Jak se správně potýkat se stresem?
Zpět na výpis kurzů
Homepage
Kurzy Akce Youniversity Kariéra v KPMG
Ambasadoři Kontakt Vyrostlijsme.cz

© 2025 KPMG Česká republika, s.r.o., společnost s ručením omezeným založená dle právních předpisů České republiky a členská společnost globální organizace nezávislých členských společností KPMG, přidružených ke KPMG International Limited, soukromé anglické společnosti s ručením omezeným. Všechna práva vyhrazena.

Právní prohlášení  /  Ochrana osobních údajů  /  Cookies

Detailní informace o struktuře globální organizace KPMG najdete na stránce: https://kpmg.com/governance.

Made by